本报讯 河南省洛阳市老年人体育协会日前在洛阳市新区体育中心连续举办老年人广场舞教练员、持杖健走暨手杖操裁教两期专项培训班,百余名老年健身骨干参训,系统学习规范健身技能与教学、执裁知识。
本次培训为期一周,创新采用理论讲解、动作示范、一对一纠错相结合的教学模式,适配老年人学习特点。广场舞课堂上,教练王晓红、王晓文、刘颖细致拆解整套动作,逐一对学员耸肩、步伐不稳等问题现场纠正。持杖健走与手杖操课程由教练王兰江、席文松等授课,重点讲解手杖发力、肢体协调要点,纠正不当发力姿势,兼顾健身实用性与舞台观赏性。
培训增设老年运动急救实操课程,洛阳职业技术学院教师乔花现场演示突发身体不适应急处置办法,普及安全运动常识,补齐老年健身安全短板。
学员李锦红说:“以往在社区带队锻炼全靠自学,动作不标准易造成腰腿损伤。经过专业指导,掌握了科学发力方式与基层教学技巧。”
本次培训后勤保障完善,现场配备医护人员值守,参训人员提前签订安全责任书并购置运动保险,全方位保障老年学员训练安全。
据洛阳市老体协相关负责人介绍,参训骨干结业后将奔赴各社区、村镇,普及标准化广场舞、持杖健走项目,传递科学健身理念。长期以来,洛阳持续搭建老年体育培训平台,培育基层银发健身带头人,打通全民健身服务“最后一公里”。(冯 蕾)
编校:宋佳星
审核:张素琦
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